Gubancoldó Mediációs és Családi Tanácsadó Műhely

 

Rólunk

Több mint tíz éve dolgozunk együtt, családokkal, nagyon hasonló szakmai elképzelésekkel és munkamóddal. Mindhárman meg vagyunk győződve arról, hogy mindenki számára adott a változás lehetősége, azonban fontos számunkra a hozzánk fordulók érzéseinek és döntéseinek tiszteletben tartása, így addig kísérjük klienseinket a megkezdett úton, amíg hasznosnak érzik az együttműködést velünk. Törekszünk arra, hogy nyitottan közelítsünk az egyéni-, családi gubancokhoz, fontos értéknek tekintjük az őszinteséget, a nyílt kommunikációt és a toleranciát. Kíváncsiak vagyunk a hozzánk fordulók gondolataira, érzéseire, igyekszünk közösen megtalálni a mindenki számára elfogadható legjobb megoldást, mert hiszünk abban, hogy minden család/ember birtokában van a tudásnak, amivel továbbléphet, ha segítséget kap a benne rejlő kreativitás kibontakoztatásához.

Rólunk, kicsit részletesebben...

Csepely-Szücs Orsolya

mediátor, képzésben lévő család- és párterapeuta

aliz.jpg

Shala Aliz

mediátor, képzésben lévő család- és párterapeuta

Nagy Katalin

szociológus
mediátor,
képzésben lév
ő család- és párterapeuta

Akivel még együtt dolgozunk...

Miszlang Zsófia

óvónő, gyógypedagógus, pszichológus, képzésben lévő család- és párterapeuta

 

Mediáció

Minden emberi kapcsolatunkban (párkapcsolati, családi, iskolai, munkahelyi) természetes módon jelenik meg a konfliktus, de nem mindegy; hogyan bánunk vele.

Harcolhatunk, aminek a végén csak egy valaki nyerhet, a másik biztosan veszít.

Pereskedhetünk hosszú időn át - pénzt, paripát, fegyvert nem kímélve - vagy igénybe vehetjük egy harmadik, semleges fél közreműködését a vitás kérdés megoldásában.

A közvetítés módszerét már az ősi Kínában, az ókori görögöknél, az afrikai törzseknél és persze egyházi gyülekezetekben is alkalmazták úgy, hogy igénybe vették egy harmadik, semleges fél közreműködését a vitás kérdések rendezésében.

A mediátor

  • kézben tartja a vitarendezés folyamatát

  • csak olyan témákat érint, melyeket a felek hoznak magukkal

  • a veszekedést tárgyalássá alakítja

  • a múltbeli sérelmek helyett a jövőre koncentrál

  • írásban rögzíti a mindkét fél számára elfogadható megállapodást

Ha fontos a szóban forgó kapcsolat további sorsa, ha számít, hogy ne mérgesedjen el a viszony (válás, gyermekelhelyezés, láthatás) a mediáció gyors, pénztárcakímélő és lényegesen hatékonyabb megoldás a hosszú ideig elhúzódó pereskedés helyett és a végén mindkét fél nyertesnek érezheti magát, amikor a kezébe veszi az írásbeli megállapodást.

Családterápia

A legfontosabb tapasztalatunk a családokkal való találkozásaink során az, hogy ha valaki bajba kerül, előbb-utóbb minden családtag megérzi. Ha mást nem is, a légkör megváltozását, a feszültséget a levegőben, az elhallgatást vagy éppen a hangos, türelmetlen felcsattanásokat mindenki érzékeli és reagál rá, ami újabb folyamatot indít el. Végül már azt sem lehet tudni; melyik probléma kihez tartozik, és főként, hogy ki tudná helyrehozni a megromlott kapcsolatot, hogy is lehetne újraépíteni a bizalmat.

A családterápia segít felgombolyítani a szálakat: elrendezi, hogy kinek, mihez van köze, és mi az, amit nyugodtan rábízhat másokra (szülőkre, testvérekre, gyerekekre). Együtt kiderítjük, hogyan jutottak a családtagok odáig, hogy már nem tudnak önfeledten játszani, nevetni, szeretni, és mi kellene ahhoz, hogy új történet vegye kezdetét; egy a krízisben megerősödött, kreatívabb megoldásokra képes család története.

Mindezt egyenként másfél órás, 6-12 alkalomból álló beszélgetés sorozat keretében van lehetőség kipróbálni, ahol játékos eszközöket is ajánlunk az érzések könnyebb kifejezése érdekében.

Párterápia, válásterápia

Ha úgy érzik, hogy a „boldogan éltek, amíg meg nem haltak” valahogy nem passzol Önökre, és egyre nehezebb kikeveredni a veszekedések, a félreértések, a mindennapos összecsapások hálójából, érdemes rászánni magukat egy közös beszélgetésre velünk. Lehet, hogy néhány alkalom után úgy döntenek, nincs szükségük további segítségre.

Ha mégis, a párterápia jó eszköz lehet arra, hogy átéljék, megérezzék, vagy csak végiggondolják a kapcsolatuk történetét. A családból hozott értékeket és nehézségeket, a sérüléseket, amiket a múltban szereztek vagy amelyeket egymásnak okoztak és ezek hatását a boldogságkeresésükre. Sokszor messzire kalandozunk a jelen problémáktól a háttérben meghúzódó valódi érzések felé, de az eredmény mindenképpen egy igazabb, őszintébb, reálisabb kapcsolat lehetőségét kínálja.

Ha a válásról már döntöttek, ha már biztosan tudják, hogy külön akarják folytatni az utjaikat, de valahogy mégsem megy a búcsúzás. Amikor úgy érzik valami még fogva tartja mindkettejüket, ebbenn az esetben a válásterápia célja az, hogy közösen megértsük, milyen érzések tartják vissza a pár tagjait (a veszteségtől való félelem, esetleg a bűntudat) és hogyan lehetne elengedni egymást.

Egyéni
konzultáció

  • Egyéni gubancok, elakadások esetén: ha nehéz felnőni, határokat húzni, igent vagy nemet mondani, munkahelyet találni és megtartani, a családban adni és elfogadni, vagy csak érteni saját magunkat…

  • Gyereknevelési zűrökre: ha nem fogad szót, nem hallgat a szülőre, vagy ha úgy érzik a felnőttek; nem tudnak elég jó szülője lenni…

  • Kamasz gondokra: ha senki sem ért meg, a szülők távol vannak, vagy épp túl közel, a barátok inkább csak haverok vagy még azok se, a tesóiddal meg csak a baj van…akkor itt a helyed - egy csendes beszélgetésen, ahol együtt bogozhatjuk ki, mire van szükséged valójában.

    Lehet, hogy elég hangosan végiggondolni a problémákat ahhoz, hogy együtt rátaláljunk az Önnek/a Neked megfelelő megoldásra, de az is előfordulhat, hogy más segítséget ajánlunk nálunk (család- vagy párterápiát, mediációt) vagy máshol (pl. önsegítő csoportot, klubot, pszichodrámát, pszichoterápiát).

03.jpg

Mozaik Kör

A csoport tagjai biztonságos, elfogadó légkörben oszthatják meg sorstársaikkal a mozaik helyzetben felmerülő gyakorlati-, érzelmi- és kapcsolati nehézségeiket, tehetik fel legégetőbb kérdéseiket, amelyeket talán önmaguknak sem fogalmaztak meg korábban. A Karinthy Frigyesről szóló anekdota „Aranka kérem, a maga gyereke meg az én gyerekem veri a mi gyerekünket” alapján tabuk nélkül, őszintén, a konstruktív megoldások iránti elkötelezettséggel beszélgetünk gyereknevelésről, határok kijelöléséről – átírásáról – újrafogalmazásáról, összekuszálódott életciklusokról, méltányosságról, családi csatákról, fegyverszünetekről, békekötésekről, alkukról és szerződésekről, egymás és önmagunk (valamint hozzánk tartozók) iránti tiszteletről. 

Tapasztalatunk szerint a csoport támogató közegében megmutatott és felvállalt negatív érzések megszelídíthetők, a pozitív élmények felerősíthetők, így növekedhet az elköteleződés az olyan nem mindennapi vállalások iránt, mint a mozaik szülőség, tekintet nélkül arra, hogy édes-, mostoha- vagy pótszülőként vagyunk jelen. A beszélgetéseket saját élményünk (mindketten mozaik családban élünk) és szakmai tudásunk alapján segítjük, hogy a tagok rátalálhassanak arra a nézőpontra, amelyből mozaik szülőnek lenni kudarcok sorozata helyett, a személyiséget formáló különleges kihívás lehet.

Októberben induló csoportunk maximum 6 főből áll és kéthetente péntek délután 18h - 19:30h között beszélgetünk a Pont konzultációs térben. Várjuk minden kedves érdeklődő jelentkezését e-mailben a gubancoldo@gmail.com elérhetőségünkön.

gyönyös.jpg

Eszterlánc

Nőként az életünkről úgy is gondolkodhatunk, mint gyöngyökről egy fonalon. Gyöngyeink, mintha egy- egy szerepünket jelentenék az életünk során. Lehetünk testvérek, barátnők, szerelmek, feleségek, anyák, akár egyszerre.

 

Néha nagyon nehéz összefűzni,

összetartani ezeket a gyöngyszemeket… néha mintha nem férnének el egymás

mellett és van, hogy a láncunk összegubancolódik és nehéz kibogozni…

Az is előfordulhat, hogy rossz gyöngyöket fűzünk fel vagy nem bírja tovább a

fonal és elszakad. Ilyenkor szétszaladnak a gyöngyök egy sarokba és lehet, hogy

valamelyiket soha többé nem leljük meg…

Aztán újra össze tudjuk rakni és fel tudjuk fűzni a gyöngyszemeinket a

láncunkra…

 

Találjunk meg együtt a saját gyöngyeinket és azt, hogy hogyan férnek el jól

egymás mellett!

Eszterláncunkba várunk minden édesanyát, aki szívesen töltene egy kis időt

bizalmas légkörben, kötetlen beszélgetéssel velünk. A csoport együtt kísér végig

abban, hogy szerepeiddel, magadról alkotott, szeretett - vagy nem szeretett -

képeiddel kapcsolatos belső kérdéseidre megtaláld a saját válaszod.

Csoportunk várhatóan 2019 októbertől indul, 5 fő jelentkezése esetén, kéthetente szombaton 9:00 és 10:30 között.

Érdeklődni és jelentkezni a gubancoldo@gmail.com e-mail címen lehet.

 

Megközelíthetőség:

1094. Budapest, Páva utca 24.

Kapucsengő: .Pont.

Megközelíthető tömegközlekedéssel:

  • M3-as metró Corvin-negyed megállójától pár perc séta

  • 4-6 villamos Corvin-negyed megállótól

  • Parkolási lehetőségek:

    • Corvin Plázában (első óra ingyenes)

    • Környező utcákban

Lépjen velünk
kapcsolatba:

Shala Aliz

Telefon. +36 70 298 0073

Miszlang Zsófia

Telefon. +36 30 854 4860

Nagy Katalin

Telefon. +36 30 961 5583

Keressen minket Facebookon is:

  • Facebook
Írjon nekünk üzenetet!

Köszönjük, hogy felkeresett minket!