top of page
Kezdőlap

Gubancoldó Mediációs és Családi Tanácsadó Műhely

Rólunk

Rólunk

Több mint tíz éve dolgozunk együtt, családokkal, nagyon hasonló szakmai elképzelésekkel és munkamóddal. Mindhárman meg vagyunk győződve arról, hogy mindenki számára adott a változás lehetősége, azonban fontos számunkra a hozzánk fordulók érzéseinek és döntéseinek tiszteletben tartása, így addig kísérjük klienseinket a megkezdett úton, amíg hasznosnak érzik az együttműködést velünk. Törekszünk arra, hogy nyitottan közelítsünk az egyéni-, családi gubancokhoz, fontos értéknek tekintjük az őszinteséget, a nyílt kommunikációt és a toleranciát. Kíváncsiak vagyunk a hozzánk fordulók gondolataira, érzéseire, igyekszünk közösen megtalálni a mindenki számára elfogadható legjobb megoldást, mert hiszünk abban, hogy minden család/ember birtokában van a tudásnak, amivel továbbléphet, ha segítséget kap a benne rejlő kreativitás kibontakoztatásához.

Rólunk, kicsit részletesebben...

aliz.jpg

Shala Aliz

mediátor, képzésben lévő család- és párterapeuta, képzésben lévő mentálhigiénés segítő szakember, alapító

Miszlang Zsófia

óvónő, gyógypedagógus, pszichológus, képzésben lévő család- és párterapeuta

365609389_316085197564403_5183796441149090865_n.jpg

Lőcsei Emília

mediátor, képzésben lévő mentálhigiénés segítő szakember,

gyászcsoport vezető, Gyászfeldolgozó Módszer® specialista

Szolgáltatásaink

Mediáció

Minden emberi kapcsolatunkban (párkapcsolati, családi, iskolai, munkahelyi) természetes módon jelenik meg a konfliktus, de nem mindegy; hogyan bánunk vele.

Harcolhatunk, aminek a végén csak egy valaki nyerhet, a másik biztosan veszít.

Pereskedhetünk hosszú időn át - pénzt, paripát, fegyvert nem kímélve - vagy igénybe vehetjük egy harmadik, semleges fél közreműködését a vitás kérdés megoldásában.

A közvetítés módszerét már az ősi Kínában, az ókori görögöknél, az afrikai törzseknél és persze egyházi gyülekezetekben is alkalmazták úgy, hogy igénybe vették egy harmadik, semleges fél közreműködését a vitás kérdések rendezésében.

A mediátor

  • kézben tartja a vitarendezés folyamatát

  • csak olyan témákat érint, melyeket a felek hoznak magukkal

  • a veszekedést tárgyalássá alakítja

  • a múltbeli sérelmek helyett a jövőre koncentrál

  • írásban rögzíti a mindkét fél számára elfogadható megállapodást

Ha fontos a szóban forgó kapcsolat további sorsa, ha számít, hogy ne mérgesedjen el a viszony (válás, gyermekelhelyezés, láthatás) a mediáció gyors, pénztárcakímélő és lényegesen hatékonyabb megoldás a hosszú ideig elhúzódó pereskedés helyett és a végén mindkét fél nyertesnek érezheti magát, amikor a kezébe veszi az írásbeli megállapodást.

Családterápia

A legfontosabb tapasztalatunk a családokkal való találkozásaink során az, hogy ha valaki bajba kerül, előbb-utóbb minden családtag megérzi. Ha mást nem is, a légkör megváltozását, a feszültséget a levegőben, az elhallgatást vagy éppen a hangos, türelmetlen felcsattanásokat mindenki érzékeli és reagál rá, ami újabb folyamatot indít el. Végül már azt sem lehet tudni; melyik probléma kihez tartozik, és főként, hogy ki tudná helyrehozni a megromlott kapcsolatot, hogy is lehetne újraépíteni a bizalmat.

A családterápia segít felgombolyítani a szálakat: elrendezi, hogy kinek, mihez van köze, és mi az, amit nyugodtan rábízhat másokra (szülőkre, testvérekre, gyerekekre). Együtt kiderítjük, hogyan jutottak a családtagok odáig, hogy már nem tudnak önfeledten játszani, nevetni, szeretni, és mi kellene ahhoz, hogy új történet vegye kezdetét; egy a krízisben megerősödött, kreatívabb megoldásokra képes család története.

Mindezt egyenként másfél órás, 6-12 alkalomból álló beszélgetés sorozat keretében van lehetőség kipróbálni, ahol játékos eszközöket is ajánlunk az érzések könnyebb kifejezése érdekében.

Párterápia, válásterápia

Ha úgy érzik, hogy a „boldogan éltek, amíg meg nem haltak” valahogy nem passzol Önökre, és egyre nehezebb kikeveredni a veszekedések, a félreértések, a mindennapos összecsapások hálójából, érdemes rászánni magukat egy közös beszélgetésre velünk. Lehet, hogy néhány alkalom után úgy döntenek, nincs szükségük további segítségre.

Ha mégis, a párterápia jó eszköz lehet arra, hogy átéljék, megérezzék, vagy csak végiggondolják a kapcsolatuk történetét. A családból hozott értékeket és nehézségeket, a sérüléseket, amiket a múltban szereztek vagy amelyeket egymásnak okoztak és ezek hatását a boldogságkeresésükre. Sokszor messzire kalandozunk a jelen problémáktól a háttérben meghúzódó valódi érzések felé, de az eredmény mindenképpen egy igazabb, őszintébb, reálisabb kapcsolat lehetőségét kínálja.

Ha a válásról már döntöttek, ha már biztosan tudják, hogy külön akarják folytatni az utjaikat, de valahogy mégsem megy a búcsúzás. Amikor úgy érzik valami még fogva tartja mindkettejüket, ebbenn az esetben a válásterápia célja az, hogy közösen megértsük, milyen érzések tartják vissza a pár tagjait (a veszteségtől való félelem, esetleg a bűntudat) és hogyan lehetne elengedni egymást.

Egyéni
konzultáció

  • Egyéni gubancok, elakadások esetén: ha nehéz felnőni, határokat húzni, igent vagy nemet mondani, munkahelyet találni és megtartani, a családban adni és elfogadni, vagy csak érteni saját magunkat…

  • Gyereknevelési zűrökre: ha nem fogad szót, nem hallgat a szülőre, vagy ha úgy érzik a felnőttek; nem tudnak elég jó szülője lenni…

  • Kamasz gondokra: ha senki sem ért meg, a szülők távol vannak, vagy épp túl közel, a barátok inkább csak haverok vagy még azok se, a tesóiddal meg csak a baj van…akkor itt a helyed - egy csendes beszélgetésen, ahol együtt bogozhatjuk ki, mire van szükséged valójában.

    Lehet, hogy elég hangosan végiggondolni a problémákat ahhoz, hogy együtt rátaláljunk az Önnek/a Neked megfelelő megoldásra, de az is előfordulhat, hogy más segítséget ajánlunk nálunk (család- vagy párterápiát, mediációt) vagy máshol (pl. önsegítő csoportot, klubot, pszichodrámát, pszichoterápiát).

03.jpg

Mozaik Kör

A csoport tagjai biztonságos, elfogadó légkörben oszthatják meg sorstársaikkal a mozaik helyzetben felmerülő gyakorlati-, érzelmi- és kapcsolati nehézségeiket, tehetik fel legégetőbb kérdéseiket, amelyeket talán önmaguknak sem fogalmaztak meg korábban. A Karinthy Frigyesről szóló anekdota „Aranka kérem, a maga gyereke meg az én gyerekem veri a mi gyerekünket” alapján tabuk nélkül, őszintén, a konstruktív megoldások iránti elkötelezettséggel beszélgetünk gyereknevelésről, határok kijelöléséről – átírásáról – újrafogalmazásáról, összekuszálódott életciklusokról, méltányosságról, családi csatákról, fegyverszünetekről, békekötésekről, alkukról és szerződésekről, egymás és önmagunk (valamint hozzánk tartozók) iránti tiszteletről. 

Tapasztalatunk szerint a csoport támogató közegében megmutatott és felvállalt negatív érzések megszelídíthetők, a pozitív élmények felerősíthetők, így növekedhet az elköteleződés az olyan nem mindennapi vállalások iránt, mint a mozaik szülőség, tekintet nélkül arra, hogy édes-, mostoha- vagy pótszülőként vagyunk jelen. A beszélgetéseket saját élményünk (mindketten mozaik családban élünk) és szakmai tudásunk alapján segítjük, hogy a tagok rátalálhassanak arra a nézőpontra, amelyből mozaik szülőnek lenni kudarcok sorozata helyett, a személyiséget formáló különleges kihívás lehet.

Októberben induló csoportunk maximum 6 főből áll és kéthetente péntek délután 18h - 19:30h között beszélgetünk a Pont konzultációs térben. Várjuk minden kedves érdeklődő jelentkezését e-mailben a gubancoldo@gmail.com elérhetőségünkön.

gyönyös.jpg

Mentálhigiénés segítő beszélgetés

Kikkel foglalkozik a mentálhigiénés szakember?


A mentálhigiénés szakember egészséges emberekkel foglalkozik, akik szeretnének jobban eligazodni
kapcsolataikban, szeretnék jobban megérteni saját működésüket.

 

A találkozások lehetőséget biztosítanak az empatikus meghallgatásra, az elfogadás megélésre
biztonságos légkörben, a kliens belső erőforrásainak feltárására. Amennyiben más szakember
bevonására van szükség pl.: pszichológus, pszichiáter, a klienst tovább irányítja a megfelelő
szakemberhez.


Milyen elakadásokkal fordulhatok hozzá?
 

Minden olyan nehézséggel, ami az élet „természetes velejárója”, mégis megélése, elfogadása vagy
megoldása néha akadályokba ütközik.


Ilyen élethelyzetek lehetnek:

  • összeköltözés, házasságkötés

  • családalapítás, gyermekvállalás

  • újszülött érkezése a családba

  • szülés utáni időszak

  • kisgyermekes évek nehézségei

  • kamaszkori konfliktusok

  • gyermeknevelési kérdések

  • párkapcsolati nehézségek

  • különböző veszteségek (pl.: gyász, szakítás, válás, munkahely elvesztése, nyugdíjazás)

  • mozaik családok alakulása, elakadásai

  • egyéb, különböző élethelyzetből fakadó konfliktusok

Megközelíthetőség

Megközelíthetőség:

1094. Budapest, Páva utca 24.

Kapucsengő: .Pont.

Megközelíthető tömegközlekedéssel:

  • M3-as metró Corvin-negyed megállójától pár perc séta

  • 4-6 villamos Corvin-negyed megállótól

  • Parkolási lehetőségek:

    • Corvin Plázában (első óra ingyenes)

    • Környező utcákban

Lépjen velünk
kapcsolatba:

Shala Aliz

Telefon. +36 70 298 0073

Miszlang Zsófia

Telefon. +36 30 854 4860

Lőcsei Emília

Telefon. +36 70 268 0981

Keressen minket Facebookon is:

  • Facebook
Írjon nekünk üzenetet!

Köszönjük, hogy felkeresett minket!

Kapcsolat
bottom of page